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• 行動できない自分を変える：完璧主義の罠から抜け出し、自信を育む方法
• 「こうあるべき」を手放す：自分らしい魅力を見つけるための自己受容のステップ
• SNSの他人と比較してしまうあなたへ。自己肯定感を守り、心穏やかに過ごすヒント